核桃仁含有充分的养分素，核桃养分价格是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或许9斤牛奶的养分价格）肉类的10倍。核桃含有洪量的钙、磷、铁，没有但也许润肤，还有防治头发过早变白和零落的功效。故国医学觉得核桃有暖肝健脑、壮骨的功效，常吃核桃没有但能滋润血脉，添添食欲，黧黑须发，天天早晨给儿童吃...

更新时间：2024-08-26 07:21:47